Marina Carrère d’Encausse revient ce lundi avec un nouveau numéro d’Enquête de santé consacré à un mal qui ronge des millions de Français dans le silence de leurs chambres. À ses côtés, Enora Malagré recueillera la parole de témoins venus raconter leurs longues nuits blanches, tandis que la présentatrice menera le débat avec des spécialistes du sommeil. Le tout sera précédé d’un documentaire signé Laure Leibovitz, qui dresse un état des lieux complet de ce trouble devenu un véritable enjeu de santé publique.
Quand la nuit devient un cauchemar éveillé
Compter les moutons, fixer le plafond, regarder défiler les heures sur le réveil… Qui n’a jamais vécu une nuit agitée ? Mais pour Claire, Véronique ou encore Annick, ce scénario se répète soir après soir. Comme 8 millions de personnes en France, elles sont prisonnières de l’insomnie chronique. Hyper-éveil, angoisses tenaces, épuisement au petit matin : ce trouble, souvent d’origine psychologique, transforme le quotidien en parcours du combattant. Pire, il met aussi la santé en péril puisqu’il augmente le risque d’obésité, de diabète, d’infarctus et même d’AVC.
Nous dormons en moyenne une heure trente de moins qu’il y a cinquante ans. Et avec l’âge, la qualité du sommeil se dégrade encore davantage. Entre anxiété galopante, alimentation déséquilibrée, omniprésence des écrans et manque d’activité physique, tous les ingrédients sont réunis pour fabriquer des insomniaques. Certaines nuits blanches sont aussi liées à des pathologies spécifiques, comme le syndrome des jambes sans repos, véritable enfer pour ceux qui en souffrent.
Face à ces nuits sans fin, beaucoup se tournent vers les médicaments. C’est le cas de Patricia, qui lutte contre l’insomnie depuis plus de quarante ans. Au fil du temps, elle a développé une dépendance aux somnifères et tente aujourd’hui de s’en défaire grâce à un programme de sevrage. Mais la médecine avance. Nouvelles générations de somnifères, thérapies comportementales et cognitives, cures thermales, traitement par le froid… L’émission fait le tour des pistes les plus prometteuses pour tenter, enfin, de renouer avec Morphée.
Le documentaire réalisé par Laure Leibovitz sera suivi d’un débat en public animé par Marina Carrère d’Encausse, accompagnée d’Énora Malagré.
Les invités du débat
Dr Jonathan Taieb, médecin du sommeil
Dr Véronique Lefevre des Noëttes, psychiatre en gériatrie (autrice de Bonne nuit, bonne santé !, Éditions du Rocher)
Dr Marine Colombel, psychiatre spécialisée en thérapie comportementale (autrice de Neuroplantes, éd. Marabout)
Documentaire de Laure Leibovitz (2026)
Enquête de santé : Insomnie : à la recherche du sommeil perdu
le 21 avril à 21h05 sur France 5
