Programme TV Ma Télé du 09/10/2026

Toute l’actualité de l’arrondissement de Dinant en 15 minutes! C’est la promesse du JT de Matélé, présenté en alternance par Elisa Sidérius, Fiorine Guéry, Perrine Borlée et Laurent Dosimont.

Votre rendez-vous cuisine et santé avec Sophie Tambour, diététicienne agréée. Chaque épisode mettra un aliment à l’honneur : infos nutritionnelles, recette saine et gourmande, et astuces pour le rendre irrésistible aux yeux des enfants

Retrouvez à 22h30 un condensé de l'actualité des médias de proximité

Chaussez vos baskets, poussez les meubles de votre salon et défoulez-vous en famille avec Katrien. Pêche d’enfer, votre émission fitness quotidienne. Pêche d'enfer - Saison 15 - Stretching : des étirements et du stretching au programme du jour. On va commencer par travailler l'ouverture des hanches. Et pour plus de confort, Katrien va t'apprendre à bien maîtriser la posture assise.

Spécial pieds : va chercher ton tapis (et un petit coussin) pour chouchouter tes pieds et travailler ton équilibre !

Toute l’actualité de l’arrondissement de Dinant en 15 minutes! C’est la promesse du JT de Matélé, présenté en alternance par Elisa Sidérius, Fiorine Guéry, Perrine Borlée et Laurent Dosimont.

Retrouvez à 22h30 un condensé de l'actualité des médias de proximité

Le magazine culturel de Matélé.

Apprenez-en plus sur l’éducation et ses multiples facettes grâce à « Une Éducation Presque Parfaite ».

Rencontre de 12 minutes entre David Courier et des invités au cœur de l’actualité culturelle.

Toute l’actualité de l’arrondissement de Dinant en 15 minutes! C’est la promesse du JT de Matélé, présenté en alternance par Elisa Sidérius, Fiorine Guéry, Perrine Borlée et Laurent Dosimont.

Le magazine culturel de Matélé.

Retrouvez Arnaud Stiepen dans son émission scientifique " Epistème ". A partir d’une problématique locale, il élargit la réflexion et nous emmène dans les arcanes de la science !

Chaussez vos baskets, poussez les meubles de votre salon et défoulez-vous en famille avec Katrien. Pêche d’enfer, votre émission fitness quotidienne.

Torsions : prends ton tapis et prépare ton dos pour une séance de torsions en pleine conscience !

Toute l’actualité de l’arrondissement de Dinant en 15 minutes! C’est la promesse du JT de Matélé, présenté en alternance par Elisa Sidérius, Fiorine Guéry, Perrine Borlée et Laurent Dosimont.

Retrouvez Arnaud Stiepen dans son émission scientifique " Epistème ". A partir d’une problématique locale, il élargit la réflexion et nous emmène dans les arcanes de la science !

Retrouvez à 22h30 un condensé de l'actualité des médias de proximité

Rencontre de 12 minutes entre David Courier et des invités au cœur de l’actualité culturelle.

Toute l’actualité de l’arrondissement de Dinant en 15 minutes! C’est la promesse du JT de Matélé, présenté en alternance par Elisa Sidérius, Fiorine Guéry, Perrine Borlée et Laurent Dosimont.

Chaque semaine, L’Invité donne la parole à celles et ceux qui font bouger notre région. Qu’il s’agisse d’un concert, d’une exposition, d’un événement social, culturel ou sportif, nos invités viennent partager leurs initiatives et échanger avec nous.

Retrouvez à 22h30 un condensé de l'actualité des médias de proximité

Le magazine culturel de Matélé.

Apprivoisez les médias d'aujourd'hui

Retrouvez Arnaud Stiepen dans son émission scientifique " Epistème ". A partir d’une problématique locale, il élargit la réflexion et nous emmène dans les arcanes de la science !

Retrouvez chaque semaine, Bruno Coppens et ses excès de langage… on dirait même que ça lexique ! Et quand Bruno jongle avec le dico, c’est rigolo !

Chaussez vos baskets, poussez les meubles de votre salon et défoulez-vous en famille avec Katrien. Pêche d’enfer, votre émission fitness quotidienne. Pêche d'enfer - Saison 15 - Renforcement musculaire #3 : c'est parti pour une séance de renforcement musculaire avec tapis. Prends bien conscience de ton périnée et de ton transverse, le travail de tes abdos n'en sera que meilleur !

Flow dynamique : sors ton tapis et enchaîne les salutations au soleil pour une séance de yoga qui bouge !

"Arthème" est une émission culturelle qui met en lumière des initiatives, des créateurs et des histoires locales. Elle explore des thèmes variés, allant du patrimoine ferroviaire à la mode, en passant par la musique et l'artisanat.

Apprivoisez les médias d'aujourd'hui

Magazine qui couvre l'actualité du tennis, du padel et du pickleball en Wallonie et à Bruxelles, avec des reportages sur les clubs, des interviews de joueurs et joueuses (jeunes et moins jeunes), et des portraits d'acteurs du milieu.

Apprenez-en plus sur l’éducation et ses multiples facettes grâce à « Une Éducation Presque Parfaite ».

Le magazine culturel de Matélé.

Retrouvez Arnaud Stiepen dans son émission scientifique " Epistème ". A partir d’une problématique locale, il élargit la réflexion et nous emmène dans les arcanes de la science !

Retrouvez chaque semaine, Bruno Coppens et ses excès de langage… on dirait même que ça lexique ! Et quand Bruno jongle avec le dico, c’est rigolo !

Rencontre de 12 minutes entre David Courier et des invités au cœur de l’actualité culturelle.

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Francesco débarque chez vous avec son petit panier pour vous concocter un bon petit plat tout en vous donnant des conseils de pros

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Francesco débarque chez vous avec son petit panier pour vous concocter un bon petit plat tout en vous donnant des conseils de pros

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L’intelligence du chien est sans limite ... alors mettons là à l’épreuve ... Je vous donne toutes les astuces pour améliorer la relation avec votre chien ! Armez-vous de récompenses, un peu de patience et vous aussi faites des trucs de wouf !

Votre rendez-vous cuisine et santé avec Sophie Tambour, diététicienne agréée. Chaque épisode mettra un aliment à l’honneur : infos nutritionnelles, recette saine et gourmande, et astuces pour le rendre irrésistible aux yeux des enfants

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Francesco débarque chez vous avec son petit panier pour vous concocter un bon petit plat tout en vous donnant des conseils de pros