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Programme TV hr-fernsehen du 26/10/2026

aujourd’hui

hr-fernsehen · Toute la journée

Giraffe, Erdmännchen & Co.

Aruba macht Ärger

Résumé et détails

Ungewöhnliche Übung: Taucher der Frankfurter Feuerwehr reinigen das Robbenbecken im Zoo. Im Opel-Zoo hat Elefantenpfleger Oliver Reinhardt Stress mit Aruba. Denn die Kronberger Elefanten-Chefin macht, was sie will. Mitunter übel gelaunt, attackiert sie ihre Artgenossen und bewirft ihre Pfleger mit allem möglichen, was ihr vor den Rüssel kommt. Abends weigert sie sich, in den Stall zu gehen. Da hat es Rudolf Wicker vom Frankfurter Zoo schon leichter: Über seine Fische und Reptilien weiß der Zoologe und Exotariumsleiter wie immer Erstaunliches zu erzählen. Seine Kollegin Astrid Parys bevorzugt Zoobewohner mit Knopfaugen und Kuschelfell. Ihre Ameisenbären versorgt sie heute besonders liebevoll, denn das Weibchen ist vielleicht schwanger.

Dossier: Körper

Résumé et détails

"Dossier": So lautet der Titel des dreißigminütigen Wissens- und Bildungsmagazins im hr-fernsehen. Es präsentiert in jeder Folge ein spannendes Thema aus vier verschiedenen Blickwinkeln und stellt es facettenreich und alltagsnah unter möglichen Aspekten wie Technik, Jugendkultur oder Geschichte dar. „Dossier: Körper“ fragt, wie gesund gedopte „Turbokörper“ sind, was Tattoos und Schönheitsoperationen gemeinsam haben, wie Roboter sich im Alltag bewähren und wie Körperkunst sich Kunstkörper schafft.

hr

maintower weekend vom 25.10.2026

Boulevard, News und Lifestyle am Sonntag

Résumé et détails

Der dreißigminütige Wochenrückblick zeigt die spannendsten Geschichten und die stärksten Bilder aus Hessen - große Aufreger und kleine Geschichten, die mitten ins Herz trafen, mit allen Infos, Service für den Alltag, den aktuellen Trends und ganz viel Herz für Hessen.

hessenschau

Résumé et détails

Detaillierte Programminformationen sind derzeit nicht verfügbar.

HR

hessenschauwetter

Résumé et détails

Detaillierte Programminformationen sind derzeit nicht verfügbar.

Die Ratgeber vom 23.10.2026

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"Die Ratgeber" ist ein multithematisches Ratgeber-Magazin rund um die Themen Verbraucher, Gesundheit, Ernährung, Reise, Haus und Garten und mit Ausflugs- und Freizeit-Tipps. "Die Ratgeber" fragen nach, welche Produkte und Dienstleistungen etwas taugen, wie der Verbraucher Geld spart und zu seinem Recht kommt. Außerdem gibt es jede Menge Tipps, die den Alltag einfacher machen.

WDR

Eisbär, Affe & Co.

Sonderrationen für die Echsen

Résumé et détails

Sorgen im Affenhaus: Mr. Miyagi hat's im Rücken. Damit man ihn röntgen kann, muss das Haubenlangurenmännchen in Narkose gelegt werden. Eine aufregende Aktion für den Affen, aber auch für seine Tierpflegerinnen und Tierarzt Tobias. Bei den Echsen hat die Paarungszeit begonnen. Joschka versorgt die Weibchen jetzt extra gut mit Futter - und setzt schon trächtige zur Eiablage in ein separates Gehege. So trickst er Eierdiebe in den eigenen Reihen aus. Für Embrose und Peruana gibt es heute etwas ganz Besonderes: Andreas überrascht die Brillenbären mit einer Ananas - ein Hochgenuss für die gefährdete Bärenart, die als einzige in Südamerika lebt.

Luxury Gardening

Auftrag Luxus

Résumé et détails

Wo andere Rasen säen, schaffen sie Paradiese. In dieser „Auftrag Luxus“-Folge geht es um exklusive Gartenkunst. Mit seinen Gärten im japanischen Stil hat Jürgen Kirchner sich über Deutschlands Grenzen hinaus einen Namen gemacht. Kunstvoll gestaltete Wasserlandschaften mit Koi-Teichen, kostbaren Bonsai-Bäumen und tonnenschweren Findlingen aus dem Taunus - alles handverlesen. Um für seine anspruchsvolle Kundschaft das perfekte Material zu finden, reist er durch ganz Europa. So ein Garten kann schon mal mehrere Millionen Euro kosten. Als Landschaftsarchitektin eines Wiesbadener Garten- und Landschaftsbauunternehmens gestaltet Katja Eulenbach Gärten für vermögende Kundschaft im Rhein Main Gebiet. Viel Technik unter der Erde, hohe Hecken und große Bäume sorgen dafür, dass der Garten am Ende aussieht, als gäbe es ihn schon immer. Das treibt die Kosten in die Höhe. „Luxus im Garten sieht man nicht“, sagt Katja Eulenbach. Sie gestaltet nicht nur Gärten für private Villen. Sie plant auch die Außenanlage des neuen Luxushotels „The Florentin“ in Frankfurt.

Rote Rosen

2026 · Deutschland

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Gerd hadert damit, dass Victoria ihn barsch abgewiesen hat. Sie plant eine romantische Versöhnung beim Essen, doch der Streit eskaliert erneut und Gerd stellt ihre Beziehung in Frage. Eine Trennung steht im Raum. Toni steckt in einer Quarterlife-Krise und muss sich selbst finden. Sie beschließt, nach Norwegen zu Heiner zu reisen. Jonas und Ellie wissen nicht, wie sie darauf reagieren sollen. Mo will seine Manufaktur in Parma verkaufen, um nach Lüneburg zurückzukehren. Doch der Verkauf gestaltet sich schwierig. Es gibt nur ein Angebot eines zwielichtigen Großkonzerns. Doch Julius und Simon finden eine überraschende Lösung.

Réalisateur : Fridtjof Grüsser

Acteurs : Eva-Maria Grein von Friedl, Juana Nagel, Daniel Fritz, Florian Odendahl, Caroline Schreiber, Patrick Schlegel, Jan Stapelfeldt, Martina Eitner-Acheampong, Hermann Toelcke, Maria Fuchs, Birthe Wolter, Jelena Mitschke, Sarah Buchholzer, Thore Lüthje, Maike Johanna Reuter, Hanno Friedrich, Kim Josephine Biebow, Ulrich Gebauer, Yunus Cumartpay

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ARD/WDR/Christof Arnold

Sturm der Liebe

2026 · Deutschland

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Werner ist ernüchtert, denn Massimo und Adam reagieren skeptisch auf den Vorschlag, seine Nachfolge gemeinsam anzutreten. Während Werner bereits traurig erwägt, sein neues Leben mit Mona zu begraben, raufen sich Adam und Massimo doch noch zusammen. Werner freut sich, dass seine Nachfolge gesichert ist, und verbringt ein letztes Abendessen bei den Sonnbichlers, bei dem sie in Erinnerungen schwelgen. Erik fühlt sich gedemütigt. Insgeheim hatte er gehofft, Werners Anteile verwalten zu dürfen. Doch als er mitbekommt, dass Christoph wegen des im "Fürstenhof" geplanten Clubs finanziell unter Druck steht, macht er Christoph ein Angebot, das dieser nicht ausschlagen kann: Erik wird den Club übernehmen. Aber nicht als Manager, sondern als Pächter. Marlon will Fanny zur Hochzeit mit einem Tandemsprung in den Flitterwochen überraschen. Doch Fanny bekommt rechtzeitig Wind davon und gesteht ihm: Sie hat Höhenangst. Als sie Marlon scherzhaft bittet, in Zukunft auf Überraschungen zu verzichten, wird Marlon selbst überrascht: Denn vor seiner Haustür liegt ein Baby! Olivia sorgt sich vor Elias um die gemeinsame Schwester. Warum hat sich Emilia immer noch nicht bei ihnen gemeldet?

Réalisateur : Stefan Jonas, Carsten Meyer-Grohbrügge

Acteurs : Philip Birnstiel, Sepp Schauer, Franziska Maria Pößl, Dieter Bach, Orlando Lenzen, Johanna Graen, Hannah Werner, Thimo Meitner, Antje Hagen, Isabell Stern, Anthony Paul, Yeliz Simsek, Anna Karolin Berger, Frederik Bott, Jaime Ferkic, Daniela Ziegler, Soraya Bouabsa, Dirk Galuba, Jo Weil, Tanja Lanäus

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hr/ARD Degeto/Frank Hempel

Das Glück kommt unverhofft

2010 · Deutschland

Résumé et détails

Das Schicksal führt Lotte Wagner und Matthias Winkelmann im Berufsverkehr zusammen. Lotte ist eine junge alleinerziehende Mutter mit zwei heranwachsenden Kindern und fehlendem „Mannkontakt", Matthias ist ein geschiedener Top-Manager mit Herzproblemen. Als sich Lotte und Matthias trotz aller Unterschiede langsam näherkommen, scheint einer gemeinsamen Zukunft nichts im Weg zu stehen - wäre da nicht der mächtige Konzern, für den Matthias arbeitet. Dieser plant eine kleine Mittelstandsfirma, bei der auch Lotte beschäftigt ist, in den wirtschaftlichen Ruin zu treiben. Unfähig, ihr die Wahrheit zu sagen, flüchtet sich Matthias in ein hilfloses Lügenkonstrukt - und setzt damit seine neu gefundene Liebe aufs Spiel. - Die romantische Komödie „Das Glück kommt unverhofft" zeigt eine patente junge Mutter, die dem Haifischbecken des gefräßigen Großkapitalismus trotzt und sich dabei gegen alle Widerstände einen sensiblen Top-Manager angelt. Darsteller: Lotte Wagner: Jule Ronstedt Matthias Winkelmann: Heio von Stetten Britta Pätzke: Anna Schudt Greta Wagner: Olga von Luckwald Benni Wagner: Moritz Klaus Karl Hagen: Karl Kranzkowski Anton Schmidt: Philipp Sonntag Sven Pätzke: Matthias Komm Moritz Runge: Stefan Rudolf Hanna Bloomfeld: Caroline Schreiber Tim: Eric Klotzsch Gisela Sanders: Dorothea Neukirchen Emily Pätzke: Lina-Sophia Uhlenbruch und andere Drehbuch: Iris Uhlenbruch und Bettina Börgerding Musik: Thomas Osterhoff Kamera: Wolfgang Aichholzer Regie: Sibylle Tafel

WDR/ARD/Daniela Incoronato

WaPo Berlin

Keine gute Tat

2022 · Deutschland · -6

Résumé et détails

Die 19-jährige Umweltaktivistin Alina Kaufmann wird leblos in der Havel gefunden. Eindeutige Verletzungen sprechen für ein Gewaltverbrechen. Alina war Leitfigur von „Do more!“, einer Umweltbewegung, die sich zivilen Ungehorsam auf die Fahne geschrieben hat. Aktuell haben deren Aktivisten ein Protestcamp im Berliner Forst errichtet, unweit der Stelle, an der die Leiche gefunden wurde. Sie wollen die Baumfällarbeiten für eine neue Luxuswohnanlage verhindern. Es stellt sich heraus, dass das Opfer mitten in der Nacht das Camp verlassen hat. Aber warum? War sie verabredet? Kannte sie ihren Mörder oder ihre Mörderin? Alinas Ansichten und ihr Verhalten wurden in den letzten Monaten immer kompromissloser und radikaler. So hatte sie Christoph Baumgarten, dem für die Luxuswohnanlage zuständigen Referenten für Stadtentwicklung und Wohnen, mit der Veröffentlichung eines heimlich aufgezeichneten Streitgespräches hart zugesetzt. Und auch mit Jimmy Gätke, ihrem engsten Mitstreiter bei „Do more!“ hatte sie am Tag ihres Todes einen heftigen Streit: Jimmy wollte ohne ihr Wissen einen gemäßigteren Kurs einschlagen und mit einem ausgemachten Gegner der Aktivisten verhandeln. Yusuf Cevikus, ebenfalls in der Bewegung, wusste davon und unterstützte ihn. Für ihn war Alina längst zu extrem und Jimmy sowieso der bessere Anführer. Schließlich sieht Michelle Winter, eine Aktivistin der ersten Stunde, das alles ganz anders. Für sie gab es immer nur Alina - und vielleicht war genau das ein Problem. Am Ende ziehen Jasmin und ihr Team die richtigen Schlüsse und stoßen so auf einen tragischen Fehler. Besetzung: Jasmin Sayed Sesede Terziyan Paula Sprenger Sarina Radomski Wolf Malletzke Christoph Grunert Fahri Celik Hassan Akkouch Marlene Weber Oska Melina Borcherding Anton Sprenger Leonard Rosik Federico Nils Brunkhorst Dr. Jan Conrad Juri Padel und andere Buch: Petra Mirus Regie: Oren Schmuckler

Réalisateur : Oren Schmuckler

Acteurs : Sesede Terziyan, Sarina Radomski, Christoph Grunert, Hassan Akkouch, Oska Melina Borcherding, Leonard Rosik, Nils Brunkhorst, Juri Padel, Helena von Have, Alexander Kasprik, Jacob Zacharias Eckstein, Zethphan Smith-Gneist, Eddie Rabenberger

ARD/TMG/EmanuelA. Klempa

Hubert ohne Staller

Abgeschleppt

Résumé et détails

Was für eine Blamage: Ausgerechnet das Auto von Revierchefin Sabine Kaiser wird abgeschleppt, nun will sie es sich zügig mit Huberts Hilfe zurückholen. Am Parkplatz aber finden die beiden Beamten den erschlagenen Abschleppfahrer Tristan Kübler. Hat seine Frau Mara sich an ihm gerächt, weil er die Nacht mit einer anderen verbracht hatte? Ein Straßenmusiker, der zur Tatzeit vor Maras Friseursalon musizierte, könnte als Zeuge aussagen. Doch er ist spurlos verschwunden. Besetzung: Franz Hubert Christian Tramitz Reimund Girwidz Michael Brandner Sabine Kaiser Katharina Müller-Elmau Martin Riedl Paul Sedlmeir Christina Bayer Mitsou Jung Dr. Caroline Fuchs Susu Padotzke Yazid Hannes Ringlstetter Simon Pfister Florian Clyde Mara Kübler Malene Becker Helga Gruber Kathrin Ackermann Kevin Müller Eric Evers Gabriel Haas Michael Wächter Jeannette Sievers Marie-Louise Kitzmüller und andere Buch: Ben Brummer Regie: Carsten Fiebeler

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Mord mit Aussicht

Furcht und Schrecken

-6

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Marie Gabler ist unfreiwillig in Hengasch geblieben und muss erstmal damit klarkommen, dass der Haussegen in der Polizeiwache schief hängt. Kollege Fuß, der gerne Dienststellenleiter geworden wäre, sorgt für angespannte Stimmung; und Nachwuchspolizistin Jenny Dickel versucht tapfer zu deeskalieren. Auch möchte Marie aus ihrem Chalet ausziehen, aber die Hengascher reißen sich nicht darum, die immer noch fremde Kommissarin zu beherbergen. Als Frau Runkelbach ihr schließlich die Wohnung eines unliebsamen Mieters zeigt, liegt der Mann tot in der Badewanne. Aber als dann noch der Innenrevisor aus dem Kölner Polizeipräsidium Marvin Hartwigsen erscheint und mit der Schließung der Wache droht, fangen die Probleme für Marie wie für das Dorf erst an.

HR / Ben Knabe

hallo hessen - Teil 1 vom 26.10.2026

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Der Nachmittag im hr-fernsehen: „hallo hessen“ zeigt Hessen in seiner ganzen Vielfalt, spricht über Themen, die die Menschen in Hessen bewegen und beschäftigen. „hallo hessen“ bietet jede Menge Service - Tipps und Kniffe -, die das Leben leichter machen, gibt nützliche Alltagstipps, stellt wunderschöne Ausflugsziele und köstliche Rezeptideen vor. Täglich erzählen Menschen aus Hessen ihre ganz eigene spannende Geschichte. Die Meinung der Zuschauer ist „hallo hessen“ wichtig: Sie können Fragen an die Experten und Studiogäste stellen, live per Telefon oder per E-Mail.

hr

hessenschau

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Detaillierte Programminformationen sind derzeit nicht verfügbar.

HR / Ben Knabe

hallo hessen - Teil 2 vom 26.10.2026

Résumé et détails

Der Nachmittag im hr-fernsehen: „hallo hessen“ zeigt Hessen in seiner ganzen Vielfalt, spricht über Themen, die die Menschen in Hessen bewegen und beschäftigen. „hallo hessen“ bietet jede Menge Service - Tipps und Kniffe -, die das Leben leichter machen, gibt nützliche Alltagstipps, stellt wunderschöne Ausflugsziele und köstliche Rezeptideen vor. Täglich erzählen Menschen aus Hessen ihre ganz eigene spannende Geschichte. Die Meinung der Zuschauer ist „hallo hessen“ wichtig: Sie können Fragen an die Experten und Studiogäste stellen, live per Telefon oder per E-Mail.

hr

hessenschau

Résumé et détails

Detaillierte Programminformationen sind derzeit nicht verfügbar.

HR

hessenschau Sport

Résumé et détails

Geschichten, News und Hintergründe: Hier gibt es täglich das Wichtigste vom Sport in Hessen.

hr

maintower vom 26.10.2026

News & Boulevard

Résumé et détails

"maintower", das regionale Boulevardmagazin des hr-fernsehens, bietet mehr Informationen aus Hessen für Hessen. Von Montag bis Freitag zeigt "maintower" das Wichtigste vom Tage, live und ganz nah dran an den spannenden, emotionalen und skurrilen Geschichten.

MDR

Brisant

Boulevard-Magazin

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BRISANT ist das Infotainment-Magazin der ARD und erzählt die Geschichten des Lebens aus aller Welt: Nachrichten, Hintergründe, Reportagen über den Klimawandel, Service, Trends, Lifestyle und Neuigkeiten von Prominenten.

Die Ratgeber vom 26.10.2026

Résumé et détails

"Die Ratgeber" ist ein multithematisches Ratgeber-Magazin rund um die Themen Verbraucher, Gesundheit, Ernährung, Reise, Haus und Garten und mit Ausflugs- und Freizeit-Tipps. "Die Ratgeber" fragen nach, welche Produkte und Dienstleistungen etwas taugen, wie der Verbraucher Geld spart und zu seinem Recht kommt. Außerdem gibt es jede Menge Tipps, die den Alltag einfacher machen.

Acteurs : Anne Brüning

alle wetter! vom 26.10.2026

Aktuelle Informationen zu Wetter und Klima (Wiederholung vom Vortag)

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"alle wetter!" ist mehr als eine gewöhnliche Wettersendung - nicht nur wegen der etwas anderen Location. Denn gesendet wird werktags nicht nur aus dem virtuellen Studio, sondern auch vom Dach des Hessischen Rundfunks. Von hier aus hat man einen außergewöhnlichen Blick auf das Wetter im Rhein-Main-Gebiet.

hr

hessenschau

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HR

hessenschauwetter

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Ce soir
hr/NDR/Moritz Schwarz

Die Ernährungs-Docs

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In dieser Folge kommt Uwe B. an Bord des Hausboots. Er sucht dringend Hilfe, denn seit einem traumatischen Arbeitsunfall geht es mit seiner Gesundheit bergab. Das Erlebnis hat ihn dick und krank gemacht: Er leidet unter Bluthochdruck, Sodbrennen, Kopfschmerzen und vor allem einer stark verfetteten Leber. Ernährungs-Doc Matthias Riedl zeigt dem 59-Jährigen, wie weit Die Erkrankung bereits fortgeschritten ist: mehr als 60 Prozent seiner Leberzellen sind verfettet, bis zu fünf Prozent wären normal. Uwe ist dabei, in ein metabolisches Syndrom abzurutschen, ein gefährliches Zusammenspiel aus zu viel Bauchfett, erhöhten Blutfett- und Blutzuckerwerten und Bluthochdruck. Sein Alltag ist geprägt von Stress und ungesunder Ernährung: tagsüber Wurst, Weißmehl und Snacks, abends geht es an Die Schublade mit Naschereien. Matthias Riedl rät Uwe B. aus dem niedersächsischen Wardenburg zum “Kaiser-König-Bettelmann”-Prinzip: morgens reichhaltig, mittags moderat, abends leicht und eiweißbetont. Nun kommen Hafer, Hülsenfrüchte, Gemüse und gute Öle auf den Tisch. Ein Qigong-Kurs soll außerdem helfen, Uwes Stresspegel zu senken. Wird er es schaffen, Die Leber zu entlasten und sich aus der Spirale aus Stress und Ängsten zu befreien? Jenny S. erlebt seit Jahren etwas, das kaum vorstellbar ist: eine Stuhlentleerung nur alle vier bis sechs Wochen. Die 46-Jährige leidet unter extremer Verstopfung, begleitet von massiven Bauchschmerzen, Krämpfen, Schwindel und völliger Erschöpfung. Für ihren geliebten Motorradrennsport fehlt ihr längst Die Konzentration. Nichts hat geholfen: Trockenpflaumen, Öle, Einläufe, Abführmittel oder Kräutermischungen - ihr Darm bleibt wie blockiert. Ernährungs-Doc Viola Andresen erklärt das Ausmaß des Problems: rund zwölf Liter stauen sich im Darm, eine gefährliche Durchblutungsstörung droht, im schlimmsten Fall ein Darmriss. Statt der vielen Weißmehl-, Milchprodukte und Snacks, Die Jennys Darm träge machen, soll sie künftig auf ballaststoffreiche Ernährung wie Haferflocken, viel Gemüse, Hülsenfrüchte und sogenannte FOS-reiche Lebensmittel (mit Fructo-Oligosacchariden) wie Topinambur setzen. Dazu feste Essensrhythmen und regelmäßige Bewegung nach den Mahlzeiten. Wird Jenny es schaffen, ihren Darm wieder in Bewegung zu bringen - und sich endlich ein Stück Leichtigkeit und Lebensqualität zurückzuerobern? Mandy P. kämpft seit Jahren mit ihrer Haut mit Rosazea und Akne, zuletzt kam auch noch Haarausfall hinzu. Die 34-Jährige ist völlig verzweifelt, in den schlimmen Phasen traut sie sich kaum mehr aus dem Haus: „Ich wusste irgendwann gar nicht mehr, wo ich ansetzen soll.“ Durch eine Vielzahl von Hautcremes und Nahrungsergänzungsmitteln, gepaart mit Tipps aus dem Internet, wurde alles nur schlimmer. Jörn Klasen analysiert den Lebensstil der Wahlhamburgerin genauer und benennt Die Probleme: zu viel Zucker und fruchtzuckerhaltige Snacks, außerdem entdeckt er bei ihr eine Sorbitintoleranz. Gemeinsam mit dem Dermatologen Philipp Marcel Buck legt der Ernährungs-Doc Die Strategie fest: Entzündungshemmend soll Mandy nun essen, sorbitfrei, zuckerarm und deutlich mehr Gemüse in allen Regenbogenfarben. Wird sie mit der Umstellung ihre Haut zur Ruhe bringen und endlich wieder Hoffnung schöpfen auf ein gesundes Leben?

WDR/HR

Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur - Wie halte ich Kälte aus?

Résumé et détails

Die Dokumentation erzählt, wie wir alle - jenseits von Spitzensport und extremen Erlebnissen - von Kälte profitieren und den Körper an niedrigere Temperaturen gewöhnen können. Wir treffen u.a. die Lagerarbeiterin Katarzyna, die in einem Tiefkühllager bei minus 22 Grad in Acht-Stunden-Schichten der Kälte trotzen muss. Wie gelingt ihr das und welche Rolle spielt ihr individuelles Kälteempfinden dabei? Wir begleiten die Extremschwimmerin Deniz Kayadelen bei ihren Vorbereitungen für die Durchquerung des Ärmelkanals. Wie ist das zu schaffen: mehr als 33 Kilometer in nur 17 Grad kaltem Wasser? Was passiert in ihrem Körper? Der Kraftverlust der Muskulatur ist beträchtlich und geht schnell. Die Weiterleitung von Erregungsmustern gelingt immer schlechter. Das kann dazu führen, dass schon nach 15 Minuten in Wasser unter 15 Grad die gesamte Koordination der Schwimmbewegungen versagt und die Person ertrinkt. Aber Deniz Kayadelen versucht, ihren Körper so zu trainieren, dass er seine Temperatur immer besser halten kann. Wie das gelingen kann, dazu forscht u.a. Dr. Erich Hohenauer von der University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland. Besonders interessiert ihn die Frage, ob Kältereize tatsächlich das Immunsystem stärken. Dazu führt er Untersuchungen mit normalen, aber auch kälteerprobten Testpersonen durch. Eine davon ist der Biohacker Rolf Duda. Er wandert in Badehose durch Schneelandschaften und geht regelmäßig Eisbaden. Nach einem traumatischen Erlebnis änderte er sein Leben und erlebte durch sein Kältetraining Heilung und mentale Stärkung. Seine Erfahrungen damit gibt er mittlerweile in Kursen an andere Menschen weiter. Aber wie gelingt die mentale Stärkung? Auch hier gibt es neue Forschungserkenntnisse aus der Psychologie.Auch im Spitzensport wird die Kältetherapie immer öfter eingesetzt. Der Diskuswerfer Christoph Harting, Olympia-Sieger von 2016, sitzt unter ärztlicher Leitung täglich in der Kältekammer bei minus 110 Grad Celsius. Damit soll seine Fähigkeit zur körperlichen Regeneration gesteigert werden, auch kleinere Verletzungen wie Muskelfaserrisse heilen schneller, weil Körper und Extremitäten besser durchblutet werden.

hr

hessenschau

Résumé et détails

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HR/ARD Degeto Film/France Télévisions/Quad Drama/Baptiste Langinier

Surface - Das versunkene Dorf

-12

Résumé et détails

Auch die Toten von Avalone wurden in das neue Dorf umgebettet. Doch in einem Grab befindet sich jemand, der dort nicht sein sollte. Nach dem Fund eines Frauenskeletts hat Chefermittlerin Noémie (Laura Smet) einen weiteren Mordfall aufzuklären. Gibt es eine Verbindung zwischen der Ermordetet und den verschwundenen Kindern? Unterdessen sieht sich Bürgermeisterin Catherine (Florence Muller) gezwungen, nun ihr Geheimnis zu lüften. Als sie sich mit ihrem Sohn Romain (Théo Costa-Marini) trifft, muss er einen schweren Schlag verarbeiten. Besetzung: Noémie: Laura Smet Hugo: Tomer Sisley Romain: Théo Costa-Marini Catherine: Florence Muller Bousquet: Otis Ngoi Milk: Quentin Laclotte Parmentier Nadège: Pauline Serieys Jacques Dorin: Luc-Antoine Diquéro Justine: Éloïse Rey Annie Dorin: Serpentine Teyssier Sonar: Kamel Isker Hélène: Juliette Plumecocq-Mech und andere Musik: Loïc Ouaret Kamera: Tristan Tortuyaux Buch: Marie Deshaires und Catherine Touzet Regie: Slimane-Baptiste Berhoun

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hr/ARD Degeto/Wisting Sesong 2 (Cinenord)/NENT/Repro

Kommissar Wisting

Der Nachtmann

-12

Résumé et détails

Eine grausige Entdeckung erschüttert die südnorwegische Stadt Larvik: Auf dem Marktplatz ragt im Morgengrauen ein Pfahl mit dem abgetrennten Kopf einer Jugendlichen aus dem dichten Nebel. Für Kommissar Wisting (Sven Nordin) und sein Team gestalten sich die Ermittlungen schwierig. Die gezielt schockierende Inszenierung und das fremdländische Aussehen des Opfers lassen rassistische Motive vermuten. Ohne Fingerabdrücke gibt es jedoch noch nicht einmal Hinweise auf die Identität des Opfers. Unerwartete Unterstützung erhält die Larviker Polizei vom FBI, das Zusammenhänge zu ähnlichen Taten in anderen Ländern sieht. Die amerikanische Agentin Maggie Griffin (Carrie-Anne Moss) soll mit Wisting erneut zusammenabreiten, um die kriminelle Ausbeutung von Asylsuchenden zu stoppen. Auch Wistings Tochter Line (Thea Green Lundberg), die ihren Job als investigative Journalistin eigentlich an den Nagel hängen will, stößt zu den Ermittlungen. Sie recherchiert über ein Heim für geflüchtete Minderjährige, aus dem eine Teenagerin (Eeman Hashmi) verschwunden ist.

hr

Auf den Spuren des Bösen - Der Mörder von Jakub Fiszman

Die Blutspur

Résumé et détails

Gerichtsreporterin Heike Borufka, Staatsanwalt Wilhelm Möllers und der LKA-Experte Dr. Harald Schneider erzählen, wie sie einen der grausamsten Erpresser und eiskalten Mörder Deutschlands erlebten. Am 1. Oktober 1996 entführen Rainer K. und sein Sohn Sven den jungen Frankfurter Unternehmer Jakub Fiszman, wenige Tage später wird er kaltblütig ermordet. Bei der Lösegeldübergabe kommen die Ermittler den Tätern auf die Spur. Trotz DNA-Beweisen, Faserspuren und Erpresserbrief streitet Rainer K. die Tat ab. Er bezichtigt sogar seinen Sohn, den Mord begangen zu haben. Das ist der Moment, an dem sich der Sohn aus der Abhängigkeit des Vaters löst und auspackt. Durch sein Geständnis kommt das ganze Ausmaß der Taten seines Vaters ans Tageslicht. Am Ende eines langen Prozesses wird Rainer K. 1998 zur Höchststrafe verurteilt: Lebenslang mit anschließender Sicherungsverwahrung. Sohn Sven bekommt zwölf Jahre. Wenige Jahre nach seiner Freilassung erhängt sich der Sohn in einem Wald. Vater Rainer K. sitzt noch immer in Haft. Jedes Jahr muss das Gericht neu prüfen, ob die Sicherungsverwahrung weiter nötig und Rainer K. immer noch gefährlich ist.

Das Glück kommt unverhofft

2010 · Deutschland

Résumé et détails

Das Schicksal führt Lotte Wagner und Matthias Winkelmann im Berufsverkehr zusammen. Lotte ist eine junge alleinerziehende Mutter mit zwei heranwachsenden Kindern und fehlendem „Mannkontakt", Matthias ist ein geschiedener Top-Manager mit Herzproblemen. Als sich Lotte und Matthias trotz aller Unterschiede langsam näherkommen, scheint einer gemeinsamen Zukunft nichts im Weg zu stehen - wäre da nicht der mächtige Konzern, für den Matthias arbeitet. Dieser plant eine kleine Mittelstandsfirma, bei der auch Lotte beschäftigt ist, in den wirtschaftlichen Ruin zu treiben. Unfähig, ihr die Wahrheit zu sagen, flüchtet sich Matthias in ein hilfloses Lügenkonstrukt - und setzt damit seine neu gefundene Liebe aufs Spiel. - Die romantische Komödie „Das Glück kommt unverhofft" zeigt eine patente junge Mutter, die dem Haifischbecken des gefräßigen Großkapitalismus trotzt und sich dabei gegen alle Widerstände einen sensiblen Top-Manager angelt. Darsteller: Lotte Wagner: Jule Ronstedt Matthias Winkelmann: Heio von Stetten Britta Pätzke: Anna Schudt Greta Wagner: Olga von Luckwald Benni Wagner: Moritz Klaus Karl Hagen: Karl Kranzkowski Anton Schmidt: Philipp Sonntag Sven Pätzke: Matthias Komm Moritz Runge: Stefan Rudolf Hanna Bloomfeld: Caroline Schreiber Tim: Eric Klotzsch Gisela Sanders: Dorothea Neukirchen Emily Pätzke: Lina-Sophia Uhlenbruch und andere Drehbuch: Iris Uhlenbruch und Bettina Börgerding Musik: Thomas Osterhoff Kamera: Wolfgang Aichholzer Regie: Sibylle Tafel

Surface - Das versunkene Dorf

-12

Résumé et détails

Auch die Toten von Avalone wurden in das neue Dorf umgebettet. Doch in einem Grab befindet sich jemand, der dort nicht sein sollte. Nach dem Fund eines Frauenskeletts hat Chefermittlerin Noémie (Laura Smet) einen weiteren Mordfall aufzuklären. Gibt es eine Verbindung zwischen der Ermordetet und den verschwundenen Kindern? Unterdessen sieht sich Bürgermeisterin Catherine (Florence Muller) gezwungen, nun ihr Geheimnis zu lüften. Als sie sich mit ihrem Sohn Romain (Théo Costa-Marini) trifft, muss er einen schweren Schlag verarbeiten. Besetzung: Noémie: Laura Smet Hugo: Tomer Sisley Romain: Théo Costa-Marini Catherine: Florence Muller Bousquet: Otis Ngoi Milk: Quentin Laclotte Parmentier Nadège: Pauline Serieys Jacques Dorin: Luc-Antoine Diquéro Justine: Éloïse Rey Annie Dorin: Serpentine Teyssier Sonar: Kamel Isker Hélène: Juliette Plumecocq-Mech und andere Musik: Loïc Ouaret Kamera: Tristan Tortuyaux Buch: Marie Deshaires und Catherine Touzet Regie: Slimane-Baptiste Berhoun

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Kommissar Wisting

Der Nachtmann

-12

Résumé et détails

Eine grausige Entdeckung erschüttert die südnorwegische Stadt Larvik: Auf dem Marktplatz ragt im Morgengrauen ein Pfahl mit dem abgetrennten Kopf einer Jugendlichen aus dem dichten Nebel. Für Kommissar Wisting (Sven Nordin) und sein Team gestalten sich die Ermittlungen schwierig. Die gezielt schockierende Inszenierung und das fremdländische Aussehen des Opfers lassen rassistische Motive vermuten. Ohne Fingerabdrücke gibt es jedoch noch nicht einmal Hinweise auf die Identität des Opfers. Unerwartete Unterstützung erhält die Larviker Polizei vom FBI, das Zusammenhänge zu ähnlichen Taten in anderen Ländern sieht. Die amerikanische Agentin Maggie Griffin (Carrie-Anne Moss) soll mit Wisting erneut zusammenabreiten, um die kriminelle Ausbeutung von Asylsuchenden zu stoppen. Auch Wistings Tochter Line (Thea Green Lundberg), die ihren Job als investigative Journalistin eigentlich an den Nagel hängen will, stößt zu den Ermittlungen. Sie recherchiert über ein Heim für geflüchtete Minderjährige, aus dem eine Teenagerin (Eeman Hashmi) verschwunden ist.

Bilder aus Hessen

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Detaillierte Programminformationen sind derzeit nicht verfügbar.

hr

maintower vom 26.10.2026

News & Boulevard

Résumé et détails

"maintower", das regionale Boulevardmagazin des hr-fernsehens, bietet mehr Informationen aus Hessen für Hessen. Von Montag bis Freitag zeigt "maintower" das Wichtigste vom Tage, live und ganz nah dran an den spannenden, emotionalen und skurrilen Geschichten. "maintower" hält auf dem Laufenden, schnell, aktuell und auf den Punkt gebracht, mit allen aktuellen Informationen und Geschichten, die mitten ins Herz treffen. "maintower" zeigt, was in Hessen passiert und was die Hessen bewegt.

hr

Das große Hessenquiz

Die Show mit Jörg Bombach

Résumé et détails

Quizmaster Jörg Bombach begrüßt vier hessische Kandidaten, die ihr Wissen rund ums Hessenland unter Beweis stellen müssen. Die Fragekategorien sind hessische Politik, Wirtschaft, Klatsch und Leute, Geschichte und vor allem Mundart. Zu gewinnen gibt es eine Traumreise in ferne Länder.

WDR/HR

Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur - Wie halte ich Kälte aus?

Résumé et détails

Die Dokumentation erzählt, wie wir alle - jenseits von Spitzensport und extremen Erlebnissen - von Kälte profitieren und den Körper an niedrigere Temperaturen gewöhnen können. Wir treffen u.a. die Lagerarbeiterin Katarzyna, die in einem Tiefkühllager bei minus 22 Grad in Acht-Stunden-Schichten der Kälte trotzen muss. Wie gelingt ihr das und welche Rolle spielt ihr individuelles Kälteempfinden dabei? Wir begleiten die Extremschwimmerin Deniz Kayadelen bei ihren Vorbereitungen für die Durchquerung des Ärmelkanals. Wie ist das zu schaffen: mehr als 33 Kilometer in nur 17 Grad kaltem Wasser? Was passiert in ihrem Körper? Der Kraftverlust der Muskulatur ist beträchtlich und geht schnell. Die Weiterleitung von Erregungsmustern gelingt immer schlechter. Das kann dazu führen, dass schon nach 15 Minuten in Wasser unter 15 Grad die gesamte Koordination der Schwimmbewegungen versagt und die Person ertrinkt. Aber Deniz Kayadelen versucht, ihren Körper so zu trainieren, dass er seine Temperatur immer besser halten kann. Wie das gelingen kann, dazu forscht u.a. Dr. Erich Hohenauer von der University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland. Besonders interessiert ihn die Frage, ob Kältereize tatsächlich das Immunsystem stärken. Dazu führt er Untersuchungen mit normalen, aber auch kälteerprobten Testpersonen durch. Eine davon ist der Biohacker Rolf Duda. Er wandert in Badehose durch Schneelandschaften und geht regelmäßig Eisbaden. Nach einem traumatischen Erlebnis änderte er sein Leben und erlebte durch sein Kältetraining Heilung und mentale Stärkung. Seine Erfahrungen damit gibt er mittlerweile in Kursen an andere Menschen weiter. Aber wie gelingt die mentale Stärkung? Auch hier gibt es neue Forschungserkenntnisse aus der Psychologie.Auch im Spitzensport wird die Kältetherapie immer öfter eingesetzt. Der Diskuswerfer Christoph Harting, Olympia-Sieger von 2016, sitzt unter ärztlicher Leitung täglich in der Kältekammer bei minus 110 Grad Celsius. Damit soll seine Fähigkeit zur körperlichen Regeneration gesteigert werden, auch kleinere Verletzungen wie Muskelfaserrisse heilen schneller, weil Körper und Extremitäten besser durchblutet werden.

Mord mit Aussicht

Furcht und Schrecken

-6

Résumé et détails

Marie Gabler ist unfreiwillig in Hengasch geblieben und muss erstmal damit klarkommen, dass der Haussegen in der Polizeiwache schief hängt. Kollege Fuß, der gerne Dienststellenleiter geworden wäre, sorgt für angespannte Stimmung; und Nachwuchspolizistin Jenny Dickel versucht tapfer zu deeskalieren. Auch möchte Marie aus ihrem Chalet ausziehen, aber die Hengascher reißen sich nicht darum, die immer noch fremde Kommissarin zu beherbergen. Als Frau Runkelbach ihr schließlich die Wohnung eines unliebsamen Mieters zeigt, liegt der Mann tot in der Badewanne. Aber als dann noch der Innenrevisor aus dem Kölner Polizeipräsidium Marvin Hartwigsen erscheint und mit der Schließung der Wache droht, fangen die Probleme für Marie wie für das Dorf erst an.

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