TV-Programm MyZen TV am 25/09/2026

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l’avant du corps avec une série d’extensions dynamiques vers l’arrière. Faites rayonner la lumière de votre cœur en apprenant à respirer avec ampleur. Cette pratique encourage une action guidée par des intentions d’amour, de pardon et de gratitude.

Dans cet épisode, nous allons faire du renforcement musculaire et travailler le haut comme le bas du corps. Le training se compose de crochets, de directs, de fentes croisées et de squats. Pour bien récupérer, Maeva nous propose des étirements relaxants, puis Sonia nous donnes ses conseils pour mieux faire ses courses.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà. Laissez de côté votre idée de la « perfection » en explorant cette séquence d’éveil.

L'heure du verdict est enfin arrivée. Les quatre chantiers sont terminés et les candidats vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Mais surtout, les propriétaires vont rentrer chez eux et découvrir leur pièce entièrement redécorée. Que penseront-ils de leur nouvel intérieur ? Quelles notes vont-ils attribuer ? Ultime espoir pour tenter de remporter la compétition : être le coup de cœur de Valérie Damidot, notre experte, et obtenir son point bonus. Qui repartira avec les 2000 € et le titre d’As de la déco de la semaine ?

Amoureux de la nature et adeptes des cuissons en extérieur, la saison qui arrive est idéale pour faire des grillades ! Notre voyage nous emmènera dans l’Aube au beau milieu de la forêt de Brévonnes, mais aussi dans le Massif des Bauges, où grillades et neige font plutôt bon ménage. Puis c’est dans le Libournais que nous découvrirons des méthodes de cuisson qui utilisent les sarments, que l’on trouve à profusion dans la région ! À quelques kilomètres des vignes, nous rejoindrons un autre coin de la Gironde, le pays de Blaye, où la méthode de cuisson reste la même... mais avec un produit éminemment local : l’anguille.

Aujourd’hui, Julie nous emmène sur une route qui fleure bon l'enfance et la gourmandise, celle des douceurs et des sucreries. Si la France est connue pour sa gastronomie, elle n'est pas en reste en matière de pâtisserie et de confiserie, bien au…

C’est au cœur de la Sarthe que Julie débute sa nouvelle balade. Situé dans la région Pays de la Loire, le département de la Sarthe est la porte du Grand Ouest français. Dans le Haut Maine, Le Mans est une ville d’art doublée d’une cité historique, qui tient un rôle déterminant dans l’essor de l’automobile. La cité mancelle se distingue par la diversité de son patrimoine, ayant su garder gravées dans ses pierres les empreintes de toutes les époques. Cette région est notamment réputée pour son poulet de Loué, son chapon et de nombreuses autres spécialités régionales. C'est parti pour un vrai périple gourmand sarthois, rouelles de veau à la mancelle, poularde rôtie et tarte aux fruits de saison.

Julie nous donne rendez-vous à Bordeaux après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, il fallait bien s’arrêter un jour dans la capitale du Bordelais ! N’y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d’Aquitaine, plus souvent appelée « Cité du vin » ? Julie donne rendez-vous à ces habitants pour découvrir les traditions mais aussi les projets plus récents de cette ville chargée d’Histoire et de gastronomie.

Aujourd’hui, les plus gourmands ne devraient pas être déçus puisque c’est le chocolat qui est mis à l’honneur. Découvert par les mayas il y 2500 ans et plus largement ensuite par les Aztèques, le chocolat fait partie aujourd’hui des produits préférés des français. Et qu’on ne s’y trompe pas : au même titre que la cuisine a ses grands chef, le chocolat a aussi ses grands chocolatiers. Coté recettes, Julie fera découvrir un gâteau qu’on ne fait qu’à Saint Émilien et qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. Nous grimperons ensuite en montagne à la rencontre d’une cuisinière d’origine suisse qui fait des pains au chocolat à sa façon. Enfin, vous verrez que le chocolat nous réserve de nombreuses surprises : il possède de nombreuses vertus et s’utilise aussi pour le bien être.

Description : Aujourd’hui, les plus gourmands ne devraient pas être déçus puisque c’est le chocolat qui est mis à l’honneur. Découvert par les mayas il y 2500 ans et plus largement ensuite par les Aztèques, le chocolat fait partie aujourd’hui des produits…

Luana Belmondo et son ami pâtissier Laurent Favre-Mot préparent des desserts de notre enfance. Au programme : du panettone en pain perdu, et une torta della nonna à la crème de citron et aux pignons de pain, un dessert typique italien !

Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas ! Un plat typique de la cuisine tex-mex. On va préparer ensemble des tortillas (galettes de maïs). Et pour la suite, des fajitas avec du poulet, des poivrons et des épices.

L’appel de la Forêt, c’est la découverte de lieux mais c’est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable. Les forêts sont essentielles à l’Homme. Elles captent le CO2, favorisent la formation des nuages, donc de…

Yann Arthus-Bertrand parcourt le Sénégal à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont dédié toute leur vie à la préservation de l'environnement. Des passionnés qui parlent du sens de leur engagement et de leur combat pour la préservation de la faune et de la flore de ce pays.

On se retrouve en Israël dans le désert du Neguev, Elaine cherche des solutions pour lutter contre la désertification. L’objet de ses recherches : les arbres, peu consommateurs d’eau. Au Mali, on retrouve les Dogons : les cultivateurs du désert.…

Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l’ONCFS. Prenons ensuite la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf. Allons à la rencontre de Pierre en Côte d’Or où il fabrique des trompes de chasse, un outil indispensable à la vénerie. Julie retrouvera aussi deux chasseurs girondins pour une après-midi de chasse à la tonne dès plus originale avant de rejoindre Joël en Aquitaine pour une autre recette de gibier à plume. Nous parlerons ensuite avec Laurent du métier de piqueux : ce dresseur de chiens destinés à la vénerie. Cette fois-ci ce sera Frédéric Robert qui nous concoctera une recette de lièvre frotté au cacao et cuit dans un sarcophage d’argile.

C’est un voyage dans le sud de la France que vous propose Julie cette fois-ci. Entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, partons à la découverte d’un fruit que l’on récolte en novembre : l’olive. Sur le chemin nous nous arrêterons chez la famille Sourdon pour cuisiner de la daurade accompagnée d’un fricot d’olive. Nous irons ensuite du côté d’Aix en Provence pour préparer un drôle de dessert : la pompe à l’huile façon Fernand. Direction ensuite un domaine exceptionnel, la villa Beaulieu pour déguster un Bagna Cauda comme vous en avez rarement vu avant de finir avec Jean-Luc Rabanel, chef étoilé Bio qui fait partie des grands défenseurs de l’huile d’olive grand cru.

Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite, un classique de la cuisine française : une salade de lentilles vertes avec de la saucisse de Morteau.

Manger des fleurs peut paraître insolite et pourtant nous en mangeons régulièrement, sans nous en rendre compte. Les artichauts, par exemple, sont en fait de grosse fleurs pas encore épanouies, les câpres sont des boutons floraux confits au vinaigre et les clous de girofle sont des boutons floraux séchés. On retrouve également les fleurs de courgettes, le pistil de safran, l’eau de fleur d’oranger, qui vient parfumer certaines de nos pâtisseries, et les bonbons aux violettes qui ont marqué notre enfance… En plus de rendre nos assiettes plus jolies et vitaminées, les fleurs rehaussent le goût d’un plat et peuvent même remplacer les légumes !

Julie nous emmène aujourd’hui sur la route des épices et des plantes aromatiques. Les épices appellent au voyage, aux contrées lointaines et à la rencontre de l’inconnu. En cuisine, elles sont les témoins de notre relation à l’autre, le reflet d’une vision du monde. À travers son périple, Julie nous fera découvrir le fameux poivre noir grâce à Erwann de Kerros, un chercheur de poivre insatiable. Les plantes aromatiques auront aussi la part belle puisque qu’on ira les cueillir avec Edouard Loubet dans le Luberon…

C’est parti pour les routes de France des crustacés, avec un tour en Bretagne qui fait honneur aux demoiselles de Loctudy. Nous visiterons ensuite les côtes normandes où la pêche est le sport régional et la Corse, où l’extrême nord-est de l’île vit au rythme de la langouste. Julie nous emmène cuisiner un homard à l’armoricaine, du crabe avec une recette bien particulière, puis la fameuse cotriade bretonne aux langoustines.

Massage studio vous présente les meilleures techniques de massage et vous fait découvrir des endroits de rêve. Laissez-nous prendre soin de vous! Allongez-vous, relaxez-vous et oubliez tous vos problèmes.