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Séance de cardio gainage avec Sophie
Résumé et détails
Soulager le dos, préparer le bassin à l'arrivée de BB, soulager la sensation de jambes lourdes. Le maitre mot se relaxer et se chouchouter ! Matériel: Coussin ou Bolster.
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Kilian Bron, les voies de l'équilibre
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