Programme TV SRF 1 du 10/11/2026

Tinnitus – wie lebt es sich, wenn es im Kopf nie still ist? Eines Morgens mit einem lästigen Ohrgeräusch erwachen, das nicht mehr weggeht: Eine Horrorvorstellung, der sich Journalist Alain Orange für die Recherche zur Sendung bewusst aussetzt. 24 Stunden lang schlüpfte er in den Kopf eines Tinnitus-Betroffenen und versuchte, seinen ganz normalen Alltag mit einem penetranten Pfeifton im Ohr zu leben. Wie gut hat er die Herausforderung gemeistert? Neurofeedback – mit Hirntraining gegen den lästigen Lärm Für die Entstehung eines Tinnitus gibt es verschiedene Ursachen, oft ist es eine dauerhafte Schädigung der Haarsinneszellen im Innenohr. Heilen lässt sich ein chronischer Tinnitus nicht – auch wenn viele Anbieter im Internet das Gegenteil versprechen. Betroffene können aber lernen, die Ohrgeräusche in den Hintergrund zu drängen und so besser damit zu leben. «Puls» zeigt, wie Gedanken den Lärm im Ohr beeinflussen können. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Tinnitus» Haben Sie seit Kurzem ein störendes Pfeifgeräusch und sind unsicher, ob ein Arztbesuch angezeigt wäre? Sind Sie häufig Lärm ausgesetzt und möchten wissen, wie sich das Gehör schützen lässt? Kann ein Hörgerät und besseres Hören einen bereits bestehenden Tinnitus reduzieren? Können Medikamente oder Nahrungsmittel einen Tinnitus verschlechtern? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Hoch oben in einem alten Nussbaum thront das Baumhaus von Yoko, Vikram und Silóe. Von hier aus brechen sie zu spannenden Abenteuern auf. Gemeinsam mit den Tieren der städtischen Brache erkunden sie eine kleine Wildnis, in der Neugier, Respekt und Zusammenhalt mehr zählen als alles andere.

Die seit ihrer Kindheit herzkranke Svenja wird bei einem Unfall mit ihrem Bruder Finn schwer am Unterleib verletzt und muss operiert werden. Das Verhältnis der Geschwister ist belastet, denn Finn fühlt sich wegen der chronischen Krankheit seiner Schwester für diese verantwortlich. Nun gibt ihm Svenja auch noch die Schuld am Unfall. Als Finn, der durch den Unfall nur leicht verletzt schien, plötzlich mit einem Lähmungssyndrom zusammenbricht, ändert sich das Verhältnis. Jasmin Hatem ist zu Hause ausgezogen, findet aber keine Wohnung und kampiert seitdem heimlich im Untergeschoss der Klinik. Sarah Marquardt entdeckt das und will Jasmin abmahnen. Doch nachdem Sohn Bastian mal wieder bei ihr anklopft, hat sie eine viel bessere Idee. Otto Stein stürzt bei häuslichen Arbeiten und zieht sich einen Schulter- und Armbruch zu. Deprimiert liegt er nach dem operativen Eingriff in der Klinik und hat Probleme, Hilfe anzunehmen. Roland und Kathrin wollen deshalb Martin unterstützen, doch die drei Freunde haben Kommunikationsprobleme: Hat die Hochzeit von Roland und Kathrin doch Auswirkungen auf die Freundschaft zu Martin?

Acteurs : Dr. Roland Heilmann, Dr. Kathrin Globisch, Dr. Martin Stein, Arzu Ritter, Dr. Kai Hoffmann

Jost Bloch verlangt die Amputation seines linken Beins. Philipp Brentano verweigert ihm das, weil keine medizinische Indikation vorliegt, die für einen solchen Eingriff zwingend vorgeschrieben ist. Kurz darauf wird Jost als Notfall eingeliefert. Offenbar hat er erfolglos versucht, sich das Bein von einer S-Bahn abfahren zu lassen. Bei dem Unfall hat er mehrere schwere Verletzungen davongetragen, dennoch kann das Bein in einer OP gerettet werden. Als Jost aus der Narkose erwacht, ist er nun umso verzweifelter. Philipp Brentano will sich für den Patienten einsetzen und gerät dadurch mit Ilay Demir aneinander, der aufgrund seiner eigenen Situation eine ganz andere Haltung dazu hat. Rieke Machold kommt aus Peru zurück und erwartet einen herzlichen Empfang, doch sowohl Miriams als auch Cosmos Reaktion auf Riekes Heimkehr fallen verhalten aus. Ihre lange Abwesenheit hat Spuren hinterlassen und Rieke wird klar, wie sehr sie Pflegesohn Cosmo damit verletzt hat. Sarah Marquardt will Klinikdirektor Martin Stein bei der Erweiterung der Solaranlage umgehen und verhandelt auf eigene Faust. Das günstige Angebot von Agathe Riemer erscheint ihr daher sehr verlockend. Trotz Martins Einspruch entscheidet sie sich dafür und leistet bereits eine Anzahlung.

Acteurs : Dr. Roland Heilmann, Dr. Kathrin Globisch, Dr. Martin Stein, Arzu Ritter, Dr. Kai Hoffmann

Geht es nach den Befürwortern, werden die olympischen Winterspiele 2038 in der Schweiz die nachhaltigsten aller Zeiten. Finanziert werden soll das sportliche Grossereignis erstmals primär aus der Privatwirtschaft – auch allfällige Defizite. Bundesrat und Nationalrat haben in der vergangenen Session zudem einen Rahmenkredit von 200 Millionen Franken bewilligt. Im Dezember kommt das Geschäft in den Ständerat. Doch es gibt auch Kritik von Umweltverbänden und aus der Politik. Nicht zuletzt, was das Budget betrifft. Die Projektverantwortlichen rechnen mit 2,2 Milliarden Franken, was zu optimistisch sei, finden die Skeptiker. Im nächsten «Eco Talk» stellen sich Ruth Metzler-Arnold, Präsidentin von Swiss Olympic und Michael Hartweg, Unternehmer und Unterstützer von Olympia 2038, den Fragen von Moderatorin Eveline Kobler.

Tinnitus – wie lebt es sich, wenn es im Kopf nie still ist? Eines Morgens mit einem lästigen Ohrgeräusch erwachen, das nicht mehr weggeht: Eine Horrorvorstellung, der sich Journalist Alain Orange für die Recherche zur Sendung bewusst aussetzt. 24 Stunden lang schlüpfte er in den Kopf eines Tinnitus-Betroffenen und versuchte, seinen ganz normalen Alltag mit einem penetranten Pfeifton im Ohr zu leben. Wie gut hat er die Herausforderung gemeistert? Neurofeedback – mit Hirntraining gegen den lästigen Lärm Für die Entstehung eines Tinnitus gibt es verschiedene Ursachen, oft ist es eine dauerhafte Schädigung der Haarsinneszellen im Innenohr. Heilen lässt sich ein chronischer Tinnitus nicht – auch wenn viele Anbieter im Internet das Gegenteil versprechen. Betroffene können aber lernen, die Ohrgeräusche in den Hintergrund zu drängen und so besser damit zu leben. «Puls» zeigt, wie Gedanken den Lärm im Ohr beeinflussen können. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Tinnitus» Haben Sie seit Kurzem ein störendes Pfeifgeräusch und sind unsicher, ob ein Arztbesuch angezeigt wäre? Sind Sie häufig Lärm ausgesetzt und möchten wissen, wie sich das Gehör schützen lässt? Kann ein Hörgerät und besseres Hören einen bereits bestehenden Tinnitus reduzieren? Können Medikamente oder Nahrungsmittel einen Tinnitus verschlechtern? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

In der Kochschule der Oberstufe ist Lorenz Graf mit dem Kochvirus angesteckt worden und hat sich ständig neuen Kochherausforderungen gestellt. Wenn er heute kocht, dann aufwendig und raffiniert, allerdings nur wenn er Zeit hat und Freunde mit am Tisch sitzen. Für sich alleine kocht der Single kaum, unter der Woche lassen ihm sein Job als Informatiker und sein Hobby - die Kunst - zu wenig Spielraum für das Kochen. Zum Glück gibt es in der Stadt viele feine Restaurants, schnelle Take-away-Buden und den Tankstellenshop gegenüber seiner Wohnung. Eine grosse Herausforderung beim Kochwettbewerb sind für Lorenz Graf unter anderem die Platzverhältnisse in seiner kleinen Küche: Einmal mehr wird dem Hobbykoch bewusst, wie wenig Ablagefläche er hat, und wie dringend er einen Geschirrspüler bräuchte.

Das dritte Wettbewerbsessen findet in Gunten am Thunersee statt. Gastgeber Stephan JJ. Maeder ist Hotelier und in seiner Freizeit ein leidenschaftlicher Koch. Schon als Kind hat er mit Suppen experimentiert, und im Laufe der Zeit haben sich seine Kochkünste verfeinert. Bei ihm auf den Tisch kommen vorwiegend regionale und saisonale Zutaten. Sein Menu setzt sich aus traditionellen Gerichten aus dem Berner Oberland zusammen, die er aber modern interpretiert. Mit einer über hundert Jahre alten Wurstmaschine versucht er zu wursten und damit seine Konkurrenten zu beeindrucken. Seine Küche ist ein Traum für kreative Kochexperimente. Platz für den wirbligen Hobbykoch ist genügend vorhanden. «JJ» wie er von seinen guten Freunden genannt wird, kocht einige seiner Gerichte für die Vorspeise, den Hauptgang und das Dessert gleichzeitig. «Vorbereitung ist alles», ist sein Motto. Da aber jeder Gang aus mindestens drei Gerichten besteht, ist die Gefahr gross, dass seine Gäste von dieser Vielfalt überfordert sind.

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist ein viel diskutiertes Thema. Dabei entsteht manchmal der Eindruck, es handle sich um eine Trenddiagnose. Doch was steckt dahinter? ADHS kann sich durch Konzentrationsprobleme und Hyperaktivität zeigen und den Alltag unterschiedlich stark beeinträchtigen. Wann sollte die Störung abgeklärt werden – und welche positiven Seiten können damit verbunden sein? Johanniskraut gegen Depressionen Depressive Verstimmungen, Angstzustände oder innere Anspannung: Oft stellt sich die Frage, ob Psychopharmaka die richtige Wahl sind. Eine pflanzliche Möglichkeit sind Präparate mit Johanniskraut. GESUNDHEITHEUTE begleitet einen Betroffenen, dem Johanniskraut bei einer Erschöpfungsdepression half, die er sich nach jahrelangem Stress zugezogen hatte.

Onkel Niels hat derzeit Ärger mit seiner Nachbarin Anna, die kürzlich wieder in den Ort gezogen ist. Das führt auch dazu, dass Juna wieder mit Annas Sohn Emil in Kontakt kommt, der mittlerweile mit Liv verlobt ist. So beschränken sich Junas Treffen mit ihrem Jugendfreund Emil auf rein freundschaftliche Gespräche. Doch Liv, die eifersüchtig ist, ist wenig erfreut, als Emil Juna darum bittet, eine Hochzeitstorte für die bevorstehende Feier zu kreieren. Plötzlich taucht Viggo auf, Idas Vater und Junas Ex-Freund. Er verkündet, dass er nach Jahren als Fotograf nun wieder in Schweden leben möchte – um bei seiner Tochter zu sein und vielleicht auch, um eine zweite Chance bei Juna zu bekommen. Doch Juna ist skeptisch, da sie schon oft enttäuscht wurde und die leeren Versprechungen kennt. Zumindest kann Ida dank Viggos Hilfe doch noch ihre lang ersehnten Reiterferien antreten. In der Zwischenzeit geht es für Niels' Bäckerei bergab, da der neue Besitzer plötzlich viermal so hohe Mieten verlangt. Ausserdem sagt Liv den Auftrag für die Hochzeitstorte ab. Auch der Streit zwischen Anna und Niels eskaliert immer weiter. Juna sieht sich schliesslich mit einer ganzen Reihe von Problemen konfrontiert.

Acteurs : Juna, Emil, Anna, Nils, Liv, Viggo

Hoch oben in einem alten Nussbaum thront das Baumhaus von Yoko, Vikram und Silóe. Von hier aus brechen sie zu spannenden Abenteuern auf. Gemeinsam mit den Tieren der städtischen Brache erkunden sie eine kleine Wildnis, in der Neugier, Respekt und Zusammenhalt mehr zählen als alles andere.

In einer noblen Kinderwunschklinik in Köpenick zerbricht eine Familienidylle: Gynäkologe Volker Lobe wird von seiner Frau tot in der Einfahrt gefunden – vom eigenen Auto überrollt. Die Klinik steht für Leben, doch die Spuren am Tatort zeigen mörderische Wut. Die Ermittler blicken in die Abgründe einer vermeintlich perfekten Welt. Als Schwiegersohn Nico Pinke ein Geständnis ablegt, scheint der Fall gelöst. Robert Heffler hat starke Zweifel an diesem Geständnis. Die Familie scheint ein grosses Geheimnis zu umgeben. Wenn Nico nicht die Wahrheit sagt, schützt er dann nur die eigentliche Tatperson oder geht es hier um mehr als einen brutalen Mord? Eine Gemeinschaftsproduktion von ZDF, ORF und SRF

Acteurs : Robert Heffler, Benjamin Wortmann, Katharina Koblinski, Friederike Hanke, Charlotte Heffler, Emmi Heffler

Fereshteh (Sadaf Asgari) studiert und arbeitet in Teheran. Seit zwei Monaten ist sie Mutter einer Tochter. Doch gemäss iranischem Gesetz darf es die kleine Sadaf nicht geben. Sex vor der Ehe ist im Iran nicht nur unmoralisch, sondern strafbar. Fereshtehs Eltern wohnen nicht in der Hauptstadt und wissen nichts von ihrer Enkelin. Als sie sich spontan für einen Besuch in Teheran anmelden, muss Fereshteh deshalb alle Spuren, die auf die Anwesenheit eines Babys hinweisen, verwischen und für ihre Tochter einen sicheren Platz für eine Nacht finden. Zusammen mit ihrer besten Freundin Atafeh (Ghazal Shojaei) durchquert sie die Stadt und wird dabei immer verzweifelter. Eine befreundete Anwältin, die Sadaf zu sich nehmen wollte, wurde verhaftet, auch andere Möglichkeiten erweisen sich als Sackgassen. Sollte Fereshteh sich an Yaser (Amirreza Ranjabaran) wenden, den Vater ihres Kindes, der mit seiner Tochter nichts zu tun haben will? «Until Tomorrow» erzählt die Geschichte einer jungen Mutter, die in den Augen des Staates Iran und in den Augen ihrer Verwandtschaft kein Kind haben dürfte, denn sie ist nicht verheiratet. Schon seit Jahren ist die Filmzensur im Iran äusserst streng, bekannte Stimmen des iranischen Filmes wurden mit einem Berufsverbot belegt oder gar verhaftet. Ali Asgari gehört einer jungen Generation von Filmemachern an. Der 41-Jährige hat es wie viele seiner Vorgänger – etwa Jafar Panahi – gemacht: Um die Zensur zu umgehen, steht im Mittelpunkt seines Spielfilmes eine scheinbar sehr individuelle Geschichte. Gleichzeitig entwirft diese Geschichte aber ein sehr klares Bild über die Situation der Frau im Iran: Nicht nur muss eine Frau verheiratet zu sein, um ein Kind zu haben, sie kann auch kein Hotelzimmer buchen ohne Mann, keine Entscheidung treffen, keine Widerrede leisten, wenn sie kritisiert wird. Mit Sadaf Asgari hat Asgari auf die Darstellerin aus seinem Spielfilmdebüt «Disappearance» zurückgegriffen, an deren Seite spielt Ghazal Shojaei. «Until Tomorrow» wurde 2022 an der Berlinale uraufgeführt. SRF zeigt das Drama im persischen Original mit Untertiteln.

Acteurs : Fereshteh, Atefeh, Yaser, Nadia, Fereshtehs Boss, Doktor Mahmoudi

Die Reise beginnt in Signau BE mit den Bärner Ländlers und führt weiter in die Bundeshauptstadt. Im Alpinen Museum der Schweiz spricht Nicolas Senn mit der Kuratorin Barbara Keller und der Musikerin Evelyn Brunner über die neue Volksmusikausstellung «Alpensounds». Anschliessend musiziert Evelyn Brunner mit ihrer Schwester Kristina. Die Reise führt Nicolas weiter in die Zentralschweiz. In Weggis LU trifft er René Wicky und Jost Ribary und blickt mit ihnen auf ihre gemeinsame Zeit und den Abschied ihrer Kapelle von der Bühne zurück. Im Oktober ist mit Hans Aregger eine Volksmusiklegende verstorben. Mit Carlo Brunner erinnert sich Nicolas an die Musik und den Menschen, und Carlo Brunner spricht über sein Vorbild und darüber, was dessen Spiel bis heute auszeichnet. Im Ybrig SZ spielt das Echo vom Fuchseggä mit Walter Fuchs und seinen Kindern Ronny und Sina. Zuletzt trifft Nicolas in Illgau SZ im Provisorium des legendären Volksmusiklokals «Sigristenhaus» auf die Kapelle Illgauergruess. Nach 56 Jahren hat sie sich von der Bühne verabschiedet. Bei Potzmusig spielen sie noch ein letztes Mal einen lüpfigen Tanz für die Kameras – und die Zuschauerinnen und Zuschauer.