Fiche programme
Tu cours 40 km par semaine et ton petit ventre ne bouge pas ? Après 30 ans, le corps change… et ta façon de faire du sport devrait suivre. Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Natan reçoit Amélie Lambert, coach sportive à Ciney, pour faire le tri entre cardio, musculation et mobilité.
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