Namaste Yoga — Bhakti Flow : Ouvrez le haut de votre dos et vos épaules · saison 3 · épisode 8/13

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Fiche épisode

Bhakti Flow invite à une expansion de tout votre être grâce à la pratique du bhakti, la dévotion. Cet enchaînement allie équilibre et force, tout en attirant l’attention sur les zones du corps où la tension se dissimule, souvent ignorées. Apprenez à donner de l’espace à votre respiration et laissez-vous porter par le déroulement de la séquence.

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